Recomendação de Uso

Creatina Monohidratada
A Creatina é uma das substâncias mais estudadas no mundo e pode auxiliar no desempenho físico durante exercícios repetidos de alta intensidade e curta duração.

• Dilua 5g de Creatina OXQuim em aproximadamente 200ml de água, suco ou bebida de sua preferência.
• Consuma 1 vez ao dia, todos os dias, inclusive nos dias sem treino.
• ​​​​​​​O horário não é o fator mais importante; o principal é manter o consumo diário de forma consistente.

​​​​​​​Glutamina
A Glutamina é o aminoácido livre mais abundante do organismo e participa de diversos processos metabólicos.

• Dilua 3g de Glutamina OXQuim em aproximadamente 200ml de água ou bebida de sua preferência.
• Consuma 2 porções ao dia ou conforme orientação de profissional habilitado.
• Pode ser consumida em qualquer horário da rotina.

Taurina
A Taurina é um aminoácido amplamente utilizado por pessoas que buscam complementar sua rotina de forma prática.

• Dilua 3g de Taurina OXQuim em aproximadamente 200ml de água ou bebida de sua preferência.
• Consuma 1 porção ao dia.
• Pode ser utilizada antes das atividades do dia, dos estudos ou dos treinos.